यह कम या ज्यादा सामान्य ज्ञान है कि कोई भी हरी सब्जी एक स्वस्थ भोजन है, लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से कुछ भी हरी सब्जियां नहीं हैं।

स्वस्थ जीवन का एक पहलू, खुद की व्यक्तिगत देखभाल करना शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

दुर्घटनाएँ होती हैं, इसलिए जब तक आप डॉक्टर तक नहीं पहुँचते तब तक आपको सुरक्षित रखने के लिए इन प्रथाओं के साथ तैयार रहें!

एक साफ पाचन तंत्र एक कुशल व्यक्तिगत देखभाल आहार का हिस्सा है।

अच्छे पैरों की स्वच्छता बनाए रखना व्यक्तिगत देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।